風邪を引きやすくて困る…風邪を予防するのに役に立つ『明日からできる』たった1つの簡単な方法
よく風邪を引いてしまう、なかなか治らない・・・などでお困りのあなた。 普段、どんなことを心がけていますか? 風邪薬を飲む、体を温める、よく寝る、病院に行く・・・etc どれもそれなりに効果はありそうですが、即効性はあまり...
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あなたはオムライス、好きですか? オムライスが好きな人はきっとたくさんいるでしょうね! 僕も大好きです。 僕の家族もみんな、オムライス大好きです。 いつしか、オムライスを作るのは僕の担当になりました。 今は自炊しなきゃい...
「玄米が体にいいことずくめ」であることはみなさん、おわかりかと思います。 ビタミン、ミネラル、微量元素。栄養たっぷりで完全栄養食品とも呼ばれています。 特に『微量元素』を摂取できる食材はそう多くはありません。 ぜひ、毎日...
あなたは、普段使うオイルにどれだけ気を配っていますか? 僕は、3年ほど前までは、ほとんど気をつかっていませんでした^^; ですが、健康によいオイルを意識して使うようになってから、確実に体が変わってきました。脳にもプラスに...
あなたはコーヒーを飲みますか? きっと日本人の多くの方が飲んでいることでしょう。 いろいろな調査を見てみると、およそ7割程度の方がコーヒーを毎日飲んでいるようです。 僕はですね、飲んだり飲まなかったりです。 1ヶ月以上、...
あなたは、最近、血液検査を受けましたか? 成人された方のほとんどが受けたことがあるでしょうね。 『健康診断』や『人間ドック』の時に受けることが多いですけど、具合が悪い時に「血液検査をしましょう」と言われることもあるでしょ...