あなたのサプリメントの飲み方は大丈夫？サプリメントの効果を最大にするための方法！

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。今回はサプリメントの効果的な飲み方についてお話します。サプリって、飲み方によって効果が違うのかニャ？あなたは普段、サプリメントを飲んでいますか？僕は元々はサプリメント...

「中性脂肪が高い」と言われたら『脂肪』を制限する？中性脂肪の数値を下げる正しい方法は？

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。あなたは「中性脂肪が高いですね」と言われたことがありますか？そう言われてから、どう対処しましたか？「中性脂肪が少しぐらい高くても、大したことないか〜」と思われましたか？...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。栄養素として『核酸』が注目されていることはご存知ですか？核酸を栄養素として摂取することが、すごくメリットがあることが最近わかってきました。この記事では核酸の研究の第一人...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。今回は、誰しも大事にすべき歯についてのお話です。ボクも、歯が大事なことはとても良くわかるニャ〜。つい先日ですが、歯に関する書籍をAmazonのKindleで購入しました...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。今回は三大栄養素の中でも最も重要な『タンパク質』について記事を書きました。最も重要な栄養素であるにも関わらず、消化吸収して利用できることが最も難しい栄養素なのです。ちょ...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。『糖化』という言葉を聞いたことがありますか？糖化をいかに予防できるかが、アンチエイジングや健康にとって、ものすごく重要なことなんです。もし、糖化について詳しく聞いたこと...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。「自分は大丈夫！」と思っていても、知らないうちに不足しやすいのが『ビタミンB群』です。今回は、ビタミンB群が不足しやすい人の特徴をお話ししていきます。いつも、僕のブログ...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。今回は今まであまり触れてこなかった、サプリメントの選び方を解説します！この記事を読めば、サプリメント選びに困らなくなるかも！？そういえば、最近、白い粉みたいなものが食事...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。このブログでは分子整合医学、『オーソモレキュラー』の良いところを、少しずつお話ししてきました。今回の記事では、具体的にどのようなところが人間の体に役立つのか、詳しくお話...

こんにちは！こばやし内科クリニックの小林です。普段、疲れやすくて困っていることはありませんか？その疲れ、『栄養不足』から来ていませんか？足りない栄養素を補充することで改善できたら嬉しいですよね！そして、毎日、疲れ...