あなたのサプリメントの飲み方は大丈夫?サプリメントの効果を最大にするための方法!
あなたは普段、サプリメントを飲んでいますか? 僕は元々はサプリメントを飲むのは好きではなく、「飲んでも効果ないんじゃない?」なんて思っていました。 野菜たっぷりの自然派志向な食事を摂っていれば、健康を保てると信じ込んでい...
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あなたは、毎日飲む『水』について真剣に考えたことがありますか? 通院している慢性疾患の患者さんに「水をどのくらい飲んでいますか?」と聞くことがありますが、「水は飲みません」「お茶やコーヒーしか飲みません」と答える人がとて...