健康 『なんだか最近疲れやすい』と感じた時に不足している栄養素は? 2022.04.21あなたは、普段から疲れやすくて困っていませんか? 僕も以前は疲れが抜けにくくて、朝から疲れた状態で仕事していました(泣)。 でも、間欠的なファスティングや栄養摂取を心がけることで、疲労感を感じることは少なくなりました。 ...